Yoga in Bodman

Samstag, 14. März 2020 * 90 Minuten Yoga-Klasse auf 100% Spendenbasis für den WWF zur Unterstützung des Erhalt der Artenvielfalt * Sei mit dabei und melde dich gleich an: roedigersa@googlemail.com

Eine ganz besondere Yoga-Klasse, die dem Erhalt der Artenvielfalt gewidmet ist und auf 100% Spendenbasis unterrichtet wird, findet am Samstag, 14. März 2020, von 16 – 17:30 Uhr statt.

Die Raumkosten übernimmt Dirk Wolf vom Gesundheitszentrum Bodman, dem ich dafür danke und ich unterrichte diese einmalige Yoga-Klasse, in der wir uns durch eine Landschaft mit ihren Tieren bewegen. Begieb dich mit hinein in diese Geschichte und spende deinen ganz eigenen Betrag, in die aufgestellte Spendenbox.

Bringe eine Matte (so du hast) mit und eine Decke. Es sind Matten und Decken begrenzt vorhanden.

Ich lade dich mit deiner Bewegungsfreudigkeit ein, an diesem Tag mit dabei zu sein.

Namasté,  Sabine

                                                                                          

Im Gesundheitszentrum Bodman, Im Ried 4

Montag 9:30h ab 27. Januar 2020

Morgen-Munter-Macher Kurs (75 Minuten)

Ein gemütliches Aufwärmen um danach mit Sonnengrüßen kraftvoll in den Tag zu starten

10er Karte / 120 Euro

Montag 19:15h ab 20. Januar 2020

Montag-Abend-Yoga-Zeit

Komm auf deine Matte und schenke dir, deinem Körper und Geist und deiner Seele, Bewegung und Aufmerksamkeit

10er Karte / 120 Euro

Mittwoch: 18:15h

Yoga ~ Go Slow  (75 Minuten)

Entschleunigen ~ aus dem Alltag mit Yoga in die Stille eintauchen und Kraft schöpfen

10er Karte / 120 Euro

Mittwoch: 19:45h

Der Männer-Yoga-Kurs  (75 Minuten)

Mit Yoga in die Beweglichkeit und Entspannung

Lockern Dehnen Atmen Auftanken und zur Ruhe kommen

10er Karte / 120 Euro

Donnerstag: 17:30h

Yoga-Mix Feier-Den-Abend (75 Minuten)

Dynamisch Ruhig Fliessend Kraftvoll Entspannend

10er Karte / 120 Euro 

Donnerstag: 19h

Inside Flow (75 Minuten)

Zu ruhiger Musik im Vinyasa-Yogastil von einer Asana in die nächste sich fliessend bewegen und diese zusammenfügen zu einer Choreographie die mit einem Lied verschmilzt

8er Karte / 120 Euro

Für alle Kurse gilt: Anmeldung bitte per Mail an roedigersa@googlemail.com oder telefonisch 07773 937890 

(Kurseinstieg nach Absprache möglich)

Sparkasse Hegau-Bodensee

IBAN :  DE22 6925 0035 1055 2505 99

Die ganz eigene Yoga Stunde (60 Minuten)

„It is only by grounding our awareness in the living sensation of our bodies that the “ I am “ our real presence can awaken. “   G.I. Gurdjeff

1 Einheit Persönlicher Yoga-Unterricht 48 Euro / Kursort: Breite 10

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